Creatina 400 grs, Ayuda a mejorar la perfomance en el ejercicio o el deporte.
Las células con altos requerimientos energeticos utilizan la creatina en forma de fosfocreatina, la cual sirve como donante de fosfotas para generar ATP a partir de ADP. En situación de resposo el 60 a 090 % de creatina esta en forma de fosfocreatina, ello facilita que el ATP destruido durante la actividad pueda ser rápidamente regenerado.
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