El calcio es el principal mineral responsable de tener huesos fuertes.**
El cuerpo también utiliza el calcio para la contracción muscular,
el funcionamiento de los nervios y el funcionamiento del corazón de manera adecuada.* La vitamina D ayuda a
la absorción del calcio y a mantener un sistema inmunológico saludable.**
Debido a que el cuerpo no puede producir calcio, una
dieta equilibrada, ejercicio regular, un estilo de vida saludable y
una ingesta adecuada de calcio y vitamina D pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de
una salud ósea óptima.**
*Un consumo adecuado de calcio y vitamina D a lo largo de la vida, como parte de una dieta bien equilibrada, puede reducir el riesgo de osteoporosis.
Puede reducir el riesgo de osteoporosis*
